Championnat Suisse 7ème

Après 1 mois sans compétition, je courais aujourd’hui aux championnats Suisses. C’est toujours une course spéciale et tactique car nous ne sommes pas autant de coureurs que sur les autres courses World Tour et la stratégie et toute différente.

Les sensations étaient bonnes malgré la chaleur. Après 20km de course, j’ai attaqué mais je n’ai pas réussi à revenir sur l’échappée. J’ai fais environ 20km en “chasse patate” avant de me relever et d’attendre le peloton. L’équipe Groupama assurait la poursuite et le peloton diminuait petit à petit. A 50km de l’arrivée, Reichenbach et Pellaud ont attaqué dans la bosse personne n’a réussi à suivre et on n’a jamais réussi à revenir. J’arrive dans un groupe de 8 coureurs pour la 3ème place. Je n’ai pas bien géré mon sprint. Et je termine 7ème. Dommage, il y avait mieux à faire. Mais je suis satisfait de ma course. Après avoir fais un gros effort au début de course j’étais toujours bien dans le final. Bravo à Seb qui est le 4ème romand à gagner le titre en 5ans.

Ma prochaine course sera Adriatica Ionica. Une course par étape en Italie qui se déroulera fin juillet.

Fin du Giro

Photo @gettysport

La 16ème étape a été modifiée à cause de la neige. Les organisateurs ont supprimé le col du Gavia à cause d’un risque d’avalanche important. Le nouveau tracé comptait quand même 195km et 4900m de dénivelés! La journée de repos m’a permis de récupérer et les sensations étaient bonnes sur la première partie de l’étape. Il a commencé à pleuvoir dans le col du Mortirolo. La température était de 4 degrés au sommet et j ai souffert du froid dans la descente.
La 17ème étape était également difficile (comme toute la 3ème semaine). 180km et 3500m de dénivelés. Encore une étape très rapide. Le Mortirolo a laissé des traces. Je me sentais vraiment vidé et fatigué. Je termine dans un grupetto et je me rends compte que tout le monde est cuit.
La 18ème étape de 220km était la dernière chance pour les sprinters. Un groupe de 3coureurs est parti après 1h de course à 48km/h de moyenne. Nous avons roulé pour Ryan Gibbons le jeune sprinter de l’équipe. Un des échappé a réussi à résister au retour du peloton et Ryan termine 5ème de l’étape.
La 19ème etape a été plus calme que prévue. L’échappée et partie dès le départ. J’ai passé la journée à essayer de récupérer pour la grosse étape de montagne du lendemain.
La 20ème étape comptait 195km, 5cols pour plus de 5500m de dénivelés. C’était l’étape reine de ce Giro. Le peloton a explosé dès la première ascension après 8km de course. Les sensations étaient bonnes au début de course. J’étais dans un bon groupe juste derrière le peloton. J’étais bien fatigué dans les 2derniers cols mais dans l’ensemble cette grosse étape s’est bien passée.
21ème etape. Contre-la-montre de 17km à Vérone qui se termine dans les arènes. En 2010, j’ai terminé mon premier Giro sur un parcours quasiment identique. C’était un bon souvenir de se retrouver dans ces arènes 9ans après. Mon chrono était moyen. Je suis vraiment fatigué et pas vraiment concentré à 100%.
Maintenant je vais me reposer et ensuite je vais planifier la 2ème partie de saison avec l’équipe.
Le week end prochaine, je vais participer au “Chasing Cancellara” à Villars-sur-Ollo

Giro 10e à 15e étapes

©Gettysport

Les 2 premières étapes après la journée de repos, étaient complètement plates et très calmes. Tous les coureurs voulaient en garder sous la pédale pour la 2ème moitié de ce Giro. Ces 2 étapes se sont jouées au sprint. Nizzolo termine dans le top ten.
La 12ème était une bonne opportunité pour les échappées. J’ai pu prendre ” la bonne “. On était 25coureurs à l’avant. La seule difficulté était placée à 30km de l’arrivée un col de 9km à 9%. Mon groupe a explosé dans cette ascension. Je termine 17ème de l’étape. J’étais content d’être à l’avant mais j’espérais un meilleur résultat mais les sensations ne sont pas au top sur ce Giro.
Les 13ème et 14ème étapes étaient 2 grosses étapes de montagne, 4700 et 4000m de dénivelés. Les 2 journées se sont relativement bien passées. Je termine dans un groupetto autour de la 100ème place. Je sens que je ne suis pas au top de ma forme mais je tiens le coup sur ces étapes difficiles.
La 15ème étape était longue de 230km avec un final qui ressemble beaucoup au Tour de Lombardie. Après un départ très rapide seulement 2coureurs sont partis en échappée. Le peloton a roulé tranquille pendant une centaine de kilomètres et les échappés ont compté jusqu’à 15min d’avance. C’est l’équipe Michelton qui a accéléré à 120km de l’arrivée. La route était vallonnée et technique ce qui a créé des cassures dans le peloton. J’ai lâché du peloton à 50km de l’arrivée dans la Madonna del Ghisallo. Je termine 52ème avec des meilleures sensations que ces derniers jours.

Giro étape 5-9

Jusqu’à maintenant la météo n’est pas terrible sur ce Giro. La 5ème étape s’est entièrement déroulée sous la pluie. C’était une étape plate de 140km. Les organisateurs ont décidé de neutraliser les temps au premier passage sur la ligne à 10km de l’arrivée. C’était une bonne chose car la route était vraiment inondée à certains endroits.
Les étapes 6 et 7 étaient difficiles et propices au échappées. J’espérais pouvoir prendre “la bonne” mais malheureusement je suis pas encore à 100% certainement à cause de ce refroidissement.
La 8ème étape était la plus longue de ce Giro 239km. La première partie était plate au bord de mer et la 2ème partie plus vallonnée et technique avec quelques averses. Notre sprinter termine 9ème. Pour ma part, je termine à 2min après avoir travaillé pour le leader de l’équipe.
Un contre-la-montre de 34km était au menu de la 9ème étape. 22km à plat et une ascencsion de 12km jusqu’à Saint Marin. J’ai fait la 2ème partie de course sous la pluie mais je m’en sors bien. Certains coureurs ont tout fait sur routes mouillées.
Nous sommes enfin à la première journée de repos. Ça va nous permettre de récupérer après toutes ces longues étapes. Vanessa et les enfants m’ont rejoint pour 2jours. C’est parfait pour faire le plein d’énergie.

GIRO étapes 1-4

Photo @Gettysport

La préparation pour le Giro n’a pas été idéale. Je suis tombé malade durant la fin du Tour de Romandie et j’étais sous antibiotiques avant le début du Giro. Je toussais encore un peu lors des premières étapes mais maintenant je suis presque à 100%. Mais c’était une semaine compliquée et je n’ai pas commencé avec les meilleures sensations.

La 1ère étape était un contre la montre à Bologne avec une montée de 2km à 10%. Je termine loin.
Le début de la 2ème étape s’est déroulé sous la pluie. Heureusement, le temps s’est amélioré pour la 2ème partie de la course. Nous sommes arrivés au sprint malheureusement notre sprinter a crevé à 10km de l’arrivée et n’a pas pu revenir.
La 3ème étape a été marquée par le vent mais il n’y a pas eu de bordure. Encore une arrivée au sprint et Nizzolo termine 5ème. Pour moi, je prends le rythme et les sensations s’améliorent gentiment.
La 4ème étape était très longue 235km. Nous avions beaucoup de vent de face et la moyenne était de moins de 30km/h après 2h de course. C’était une longue journée ! Le final était vallonné et dangereux. Il y a eu une grosse chute à 5km de l’arrivée. J’ai pu l éviter mais le leader de l’équipe, Ben O’connor a cassé son vélo. Je lui ai donné le mien pour qu’il puisse répartir rapidement

Tour d’Italie

C’est parti pour mon 6ème Tour d’Italie. C’était une semaine de préparation compliquée. J’ai pris froid au tour de Romandie et j’ai dû prendre des antibiotiques durant 3jours. Je vais mieux mais je suis pas encore à 100%.

C’était un prologue difficile avec 6km de plat pour commencer et une montée de 2km à 9% de moyenne. Je termine loin du vainqueur mais je me sentais assez bien après cette semaine difficile. J’espère que ça ira mieux ces prochains jours.

©Gettysport Team Dimension Data lors de la présentation des équipes

Tour de Romandie 2ème partie

©Gettysport

L’étape reine de ce Tour de Romandie a été raccourcie à cause de la météo. Le parcours devait passer par le col du Jaun et le col des Mosses avant la montée finale sur Torgon. Les prévisions météo annonçaient 2 degrés au sommet du col des Mosses avec un ressenti de -4 degrés. Richard Chassot et son équipe ont pris la décision d’aller directement à Torgon en passant par le bord du lac Léman. C’était une bonne décision. Une étape courte de 105km qui a été menée sur un rythme très rapide. Nous avons eu la pluie dans les 30 derniers km et une température de 5 degrés à l’arrivée. Je perds un peu moins de 4min sur le vainqueur de l’étape Primos Roglic. J’étais vraiment content de pas faire les autres cols car j’ai déjà souffert du froid dans les derniers kilomètres. Nous avions un contre-la- montre de 17km pour terminer ce Tour de Romandie. Il a fait froid à cause d’une forte bise qui soufflait de face sur la première partie du parcours et dans le dos pour le retour. Je termine 68ème à 1min 56 de Primos Roglic qui s’impose pour la 3ème fois cette semaine. Je me classe 43ème du classement général ce qui est mon meilleur résultat sur mes 11 participations. Je n’ai pas pu vraiment me mettre en évidence sur ce Tour de Romandie, mais ça aura été une bonne préparation pour le Tour d’Italie. Il n’y a que 6 jours jusqu’au début du Giro et je ne voulait pas me « griller » en allant dans une échappée qui n’avait aucune chance d’aller au bout. Je pars déjà mercredi rejoindre l’équipe à Bologne pour le Giro.

1ère partie du Tour de Romandie

©️gettysport 

La course a commencé avec un prologue de 4km à Neuchâtel. Le parcours était technique avec 2 petites bosses. Je me sentais bien et ça fait plaisir de courir à la maison une fois de plus. Je n’ai pas pris de risque dans les parties techniques et je termine 65ème. 
La 1ère étape était difficile avec presque 3000m de dénivelés. Il y avait 13 coureurs en échappée. Du coup le peloton a roulé vite toute la journée pour pouvoir reprendre les fuyards dans le final. Il y a eu une grosse sélection dans les dernières ascensions. Je termine au alentours de la 50ème place. Plutôt satisfait de ma course après une étape aussi dure. 
La 2ème étape a été marquée par les averses et un nouveau numéro de Stefan Küng. Il gagne l’étape et solitaire et prive les sprinters de leur unique chance de gagner une étape. Nous avons roulé pour le sprinter de l’équipe Giacomo Nizzolo qui termine 9ème. 
La 3ème étape se déroulait à Romont avec 3 boucles différentes. Pas un mètre de plat et beaucoup de changements de direction, c’était vraiment un avantage de connaître les routes aujourd’hui. Le rythme a été soutenu toute la journée et la montée depuis Seigneux direction Villars-Bramard a créé la sélection dans le peloton. J’ai réussi a rester dans le premier groupe. On était plus que 50 coureurs donc les sensations étaient bonnes dans le final. 
Il n’est pas encore sûr qu’on puisse faire toute l’étape demain. La neige devrait arriver demain après-midi. Les organisateurs vont décider demain matin s’ils changent le parcours ou pas. 
Après le tour de Romandie, je vais participer au Tour d’Italie qui commence dans une semaine. Ce n’était pas à mon programme mais malheureusement  nous avons plusieurs malades  et le manager a ajouté le Giro à mon programme. Ma condition est bonne et je me réjouis de retourner sur les routes du Giro pour la 6ème fois.